Постель

Как часто на самом деле нужно менять постельное белье

Какие вещи в доме, по-вашему, самые важные? Наверняка в топ-3 входит кровать. В кровати мы проводим значительную часть своей жизни: это место и для сна, и для любовных утех, и для чтения на ночь, иногда даже для завтраков. Однако этот предмет мебели нравится не только нам – это еще и излюбленное место вредных бактерий и грибков, и из уютной «крепости» кровать легко может превратиться в цветущий сад заразы. Так считает микробиолог Нью-Йоркского университета Филип Тьерно.

По его словам, постельное белье нужно менять раз в неделю. В противном случае микроскопическая жизнь начинает развиваться в складках простыней, наволочек и пододеяльников, что даже может привести к болезням. Согласно же данным исследования грибковых загрязнений постельного белья, как в пуховых, так и в синтетических подушках содержится до 16-и видов грибков. При этом далеко не все из них являются продуктом выделений нашего тела – хотя пот, частички кожи и прочие экскреции, безусловно, становятся отличной базой для их развития.

Так, грибок особенно активно размножается в теплой и влажной среде, а именно такие условия создаются нами в постели: только в ней человек ежегодно выделяет около 118 литров пота. В кровать также попадают пыль и грязь, которые мы приносим с улицы. А те, кто имеет домашних животных, вынуждены спать еще и среди частичек шерсти и слюны питомцев.

Пыль попадает в постель не только непосредственно с тела человека: огромную роль здесь играет банальная гравитация, и даже покрывала не спасают белье полностью. Во-первых, пыль имеет свойство проникать в самые маленькие щели между кроватью и покрывалом, а во-вторых, расстилая и застилая постель, мы одним движением поднимаем целое облако пыли, оседающее на постельном белье.

Читайте также:  Почему нужно класть чеснок под подушку: мнение ученых

Безусловно, мы не можем рассмотреть всю эту дрянь невооруженным глазом. Однако если бы могли, мы бы больше не захотели спать среди такой грязи. И дело тут даже не столько в эстетической составляющей, а, скорее, в том, что во время сна наш рот и нос находятся предельно близко к постельному белью, а потому мы фактически дышим всем тем, что находится на нем. Для астматиков и аллергиков это может быть вдвойне опасно. Но и у здорового человека постоянное вдыхание пыли и грязи, накопившихся после одной-двух недель использования белья, может вызвать першение в горле и другие неприятные симптомы, а уж о том, что способен натворить грибок, и думать не хочется.