Дождь – завораживающее погодное явление, которое может происходить в любой точке земли при положительной температуре. Даже глубокой осенью эта стихия выглядит привлекательно и люди с интересом наблюдают за ней, не подозревая, что она влияет на их организм. Но каким образом это происходит и на что звук дождя способен «программировать» человека?
Расслабление и сон
Шум обычного дождя без грома и молнии с точки зрения извлечения звуков – смесь регулярно повторяющихся низких и высоких частот. Удивительным образом это позитивно воздействует на психику человека, расслабляет и убаюкивает. Именно так считает специалист по ментальному здоровью, американский клинический психолог Эмили Мендес. Много лет проводя групповую терапию для пациентов, страдающих бессонницей, она выяснила, что шум дождя лучше всего воздействует на людей, успокаивает и настраивает на сон. Причем, так происходит со всеми пациентами, независимо от того, какого они возраста, национальности и где находится место их постоянного проживания. Шум дождя улучшает и качество сна, что тоже немаловажно.
Эмили Мендес считает, что благотворное воздействие звуков дождя обусловлено человеческой генетической памятью. В древние времена, когда жизнь первобытных людей зависела от того, нападут на них хищники, другие конкурентные группы, или нет, дождь означал временное затишье и возможное бездействие. В такой момент от стихии прятались все, поэтому и человек и животные чувствовали себя в безопасности, а значит им можно было расслабиться и уснуть, но только пока вокруг шумит дождь. Поэтому и сегодня такой шум, даже записанный цифровым способом на носитель, в момент звучания подсознательно «программирует» человека, делая его сонливым и расслабленным.
Сбалансирование деятельности организма
При выпадении осадков у большинства людей наблюдается снижение работоспособности, может регистрироваться головокружение и развитие пессимистических настроений. Но вместе с тем звук дождя способствует гармонизации работы почти всех систем человеческого организма и даже позитивно воздействует на проявления сердечно-сосудистой недостаточности и имеющихся неврозов. Так считает профессор Университета Невады, доктор Марк Буттнер, объясняя, как на физическом уровне дождливая погода сказывается на здоровье людей.
Перед дождем обычно падает атмосферное давление и, соответственно, кровеносная система человека вынуждена реагировать. У людей постепенно снижается артериальное давление, уменьшается частота сердечных сокращений, замедляется сердцебиение. Это, в свою очередь, приводит к уменьшению притока кислорода в мышечные ткани, а его частичная нехватка ведет к снижению активности головного мозга. В результате происходит временный спад активности всех систем организма, что влияет на них, как своего рода «перезагрузка». Поэтому даже привычный сбой в сердечных ритмах у пациентов, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, в такой момент балансируется и хотя бы на время приходит в норму. Однако у людей с сердечно-легочной недостаточностью в такую погоду чаще всего наблюдаются проблемы с дыханием, поскольку уменьшается приток кислорода, в том числе и к легким.
Поэтому доктор Буттнер советует в терапии использовать звуки дождя, ведь они способны «программировать» системы и органы человека на общее сбалансирование своей деятельности.
